実施内容
- 人数：7人以上のグループ
※なわを回す人の数も含む。 - 時間：3分間
種目紹介
チームジャンプ
期待される主な効果
- 全身持久力
- 巧緻性
主な活用場面
- 運動会、体育祭等の種目への活用
- 学級活動のクラスレクリエーション等での活用
ルール
- 全員で一緒に跳んだり、入れ替わりで跳んだりして、3分間で合計何回跳べるか競う。
- 途中で何回かかってもよい。回数は続けて数える。
- 跳び役が入れ替わる時は、先頭から1名抜け、最後尾に1名入る。
- ロープ内では、少なくとも5名が同時に跳び、跳んだ回数を数える。
- 大人がなわを回しても良い。
- 始めに並んだ順番で跳ぶ。
